发表时间：2008-02-19 13:55:47 来源：华夏整形美容网(517mr.com)
为了保持美丽，你是不是每天免不了为怎么护肤，怎么化个美妆，怎么塑造迷人身段而伤脑筋。同时海量的美容资讯又让你无从下手，不知该从哪里看起。那么，忙碌的你就关注我们的美丽锦囊吧，每天一个小提示，让你美足356天哦！
以下是我们推荐的减肥方法，不需要药物和高投入，已经被证明有效，你需要的只是强大的意志力，以及毫不松懈的坚持。
最闪电：7日减肥瘦身汤
消脂汤：6个洋葱、4—6个番茄（以大小而定）、1棵花菜、1棵西芹、1包洋葱汤粉（可放可不放）。可用盐、胡椒调味。将蔬菜切小，放在水中猛火煮10分钟，再用慢火煮熟为止。
第一天：全天只吃水果（除香蕉）和消脂汤，饮料无糖。
第二天：全天可吃蔬菜（豆类、玉米除外），汤可选自己喜欢吃的，不要太油腻了。晚餐，抹了牛油的烤土豆。
第三天：第一天加第二天，不吃烤土豆。
第四天：吃香蕉8只，喝脱脂奶，越多越好，同时，也要喝消脂汤。
第五天：吃牛肉（半斤左右）和6个番茄、饮6—8杯水，喝一次消脂汤。
第六天：吃牛肉、蔬菜（随意吃），不可吃烤土豆，最少喝1次消脂汤。
第七天：吃红米1碗，不含糖的果汁和蔬菜、最少喝1次消脂汤。
完成菜单，可减10——16斤。暂停2天，再从一天开始，再停菜单1天后，才可吃含酒精的饮料。决不可吃的食物和饮料：面包、含酒精的饮料，有汽的饮料，油炸的食物。可吃水、玫瑰汁、脱脂奶。在指定日你可以在第五天或第六天选择一天蒸鱼，烤鸡代替一天，其中的一天一定要吃牛肉。要停菜单，控制食量，都可以有满意的效果。
友情提示：许多人都倒在了第五天，半斤牛肉成为肉食者的天堑。
华夏整形美容网是医疗美容外科专业整形美容手术咨询预约网站，内容包括双眼皮整形、鼻部整形、颌面整形、胸部整形、皮肤激光、吸脂塑身等栏目，还有专业整形美容咨询论坛。华夏整形美容网致力成为中国整形美容行业互联网领跑者，竭诚为全球华人服务，通过互联网的应用，推动中国整形美容行业的良性健康发展！
欢迎投稿荐稿，来函请寄：517mr@517mr.com
整形美容-行业新闻更多..
在线咨询
★ 本站声明:
1、本网站部分内容来自于互联网，如有侵犯您权益的地方，请告诉我们，我们会及时清除。
2、本站原创部分内容，未经过本站同意，禁止一切形式的复制传播。
3、本站信息仅供参考，不能代替医生的诊断。你可以注册成为华夏整形美容网的会员，我们将为您提供进一步的免费服务。
