十六个饮食秘密让女人保年轻
“饮食是健康的基� ！奔热蝗绱耍闱宄持惺欠窈斜３稚硖迤胶夂徒】担约霸し栏髦纸】滴侍馑璧挠镏示褪欠浅Ｖ匾奈侍饬恕� 饮食秘密1.多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的 ...
如何防止入秋后体重反弹
今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”？ 秋季体重容易反弹 张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告 ...
假体隆胸术后护理常识
假体隆胸术后护理常识 做完假体隆胸术并不能算是万事大吉了，在这里为大家提供了一些假体隆胸术后的一些常识，我们每一个打算做假体隆胸术的人都是应该了解一下。 假体隆胸术后您可能会感觉到一点疲劳。乳房可能有些 ...
腋臭的形成和防止方法
腋臭俗称为“狐臭”。就是我们有时候可以闻到的某些人身上散发的一种特殊的臭味。天热汗多时这种臭味尤为明显。 造成腋臭的原因是由于病人腋窝内的大汗腺分泌出一种有特殊臭味的汗液所造成的。在正常情况下，人的皮 ...
吃什么水果防止雀斑、黑斑
草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。 这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒 ...
如何防止眼睛的老化
1 自然老化： 年龄的增长或者基因的遗传都会导致眼部肌肤变老，时光流逝会给我们的双眼带来角质变厚、血管扩张、肌肤松弛和干涩等一系列问题。 2 荷尔蒙分泌减少 ：身体内的荷尔蒙分泌减少会给肌肤老化带来明显的痕 ...
如何防止眼部皱纹?
防皱卫士——眼霜 你知道吗，眼睛是全身皮肤中最为娇嫩的一部分，因此眼周皮肤最容易衰老、松弛。而最先老化的是下眼角，其次是上眼角，所以，眼袋、黑眼圈、眼皮松弛往往与眼角皱纹相伴而生。所谓“预防胜于治疗” ...
产后体形如何恢复
据统计大约有10%的妇女生育后会逐渐"发福"而肥胖。若要恢复原有体形防止"发福"，应该从锻练及饮食方面着手。 1、适当运动。 24小时后可下床活动每天2-3次，每次半小时，产后半个月可做些轻便的家务，但要避免过早地 ...
产后如何防止发胖
引起产后肥胖的原因很多，但是，最主要的还是营养过剩和缺少活动这两点。 营养过剩，与产后进补缺乏科学性有关。许多孕产妇认为，怀孕之后，胎儿优生需要营养;分娩之后，欲使奶水充足，产妇更需增加营养，于是，怀孕 ...
双眼皮术后自我护理方法
双眼皮手术后合理恰当的自我护理可减少术后并发症的发生，加速伤口的愈合。术后的护理可以从以下几个方面着手： 1. 保持伤口清洁，防止感染。 重睑术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致 ...