美颜健体的膳食
首乌鸡 原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。 制作：1.将首乌放沙锅内，加适量水煮好，滗出煎汁备用；将鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精盐、淀粉上好 ...
九个去角质的天然方法
一说起夏天的控油、收缩毛孔，总会提到去角质的问题。相信不少MM平时都有去角质的习惯，但关于去角质的DIY方法又有没有试过呢？之前小编已经收集了控油面膜以及缩毛孔面膜的DIY方法，现在就来为大家介绍下去角质的面 ...
猪蹄，女性美容保健的上品
猪蹄又称猪脚，中医称其性平、味甘咸，入胃经，为滋补之品，有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。 现代研究表明猪蹄营养丰富，每100克猪蹄中含蛋白质15。8克，脂肪26。3克，碳水化合物1。7克，还含一定量的钙、磷、铁、 ...
做个完美无瑕的女人
你的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子?黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得 ...
女人气色不好应该吃什么
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？ 吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由 ...
女人气色不好应该吃什么
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？ 吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由 ...
“喝”掉你的斑斑点点
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” ☆西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀 ...
冬季养生进补法
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。对于机体功能减退或抵抗能力低下的体弱人士和老年人等， ...
自然美白有哪些方法
你的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得 ...
大白菜怎么吃，你说了算
此情此景有笑话为证： 某人夸耀自己生活水平高，说中午吃了“4菜1汤”。同事问：都是吃了什么菜呢？答曰：辣炒白菜、清拌白菜、醋溜白菜、豆腐白菜汤。问他：还有一个菜是什么？答：还有昨天晚上剩下的那个白菜！ 营 ...